Activités pour adultes

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Session printemps 2024

Description : Cette activité intergénérationnelle, 14 ans et plus, rassemble joyeusement les amateurs de chants autour d’un répertoire bilingue. C’est un cours ludique accessible pour tous âges, tous niveaux, facile d'écoute, tout en ouverture du cœur à entonner de belles mélodies remplies d’espoir et de sagesse, inspirées, entre autres, d’une légende. Ici, on développe sa confiance et sa capacité de projeter sa voix grâce à des techniques d'improvisation vocale et au Souffle d’Or. 

Notre chorale se propose de soutenir éventuellement des organismes communautaires régionaux pour des événements de bienfaisance. Au plaisir de chanter tous ensemble ce renouveau printanier!

Dirigée par Elysabeth B (Elyse Brais) Auteure, compositrice, pédagogue, artiste multidisciplinaire, coach en chant et improvisation vocale, entraîneure Oxydanz (fusion taiyogadanse).

Dates : mardis de 19 h 30 à 21 h du 9 avril au 21 mai 2024

Coût : 105 $, rabais familial.

Lieu : salle Pauline-Martel (608 rue du Sud)

Information et inscription: 514 529-4250 | elysabethb347@gmail.com 

Saison 2024-2025

Que vous soyez débutant ou avancé, nous serons très heureux de vous accueillir dans le club et partager notre passion. Nous offrons plusieurs types de cours tel que : patinage plus pour enfant débutant à partir de 3 ans, enrichi et développement pour approfondir les apprentissages, star pour les plus avancés et adulte. Selon vos besoins et niveaux il est possible de patiner une fois semaine ou plus.

Pour plus d’information visitez notre page Facebook et notre site web. Les inscriptions pour la saison 2024-2025 commenceront au début de l’été. Surveillez notre page Facebook!

Venez patiner avec nous!

Information: cpacowansville2@gmail.com | Facebook: CPA Cowansville | 450-263-6464 poste 434

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Session printemps 2024

Exploration couleurs niveau 1 par Johanne Dinarzo

Description: Apprendre la base sur les couleurs avec l'acrylique. Matériel fourni.

Horaire: Mercredi de 13 h à 16 h

Dates: 3 avril au 1er mai 2024

Lieu:  Ruche d'art - Bibliothèque

Coût:  140 $ Résidents et ententes | 200 $ Non-résidents

Inscription: Voir information plus bas.

Découverte et exploration de l'acrylique par Zoé Boivin

Description: Exploration de différentes techniques de création intuitive avec l'acrylique. Matériel fourni.

Horaire: Mardi 17 h 30 à 19 h

Dates: 16 avril, 30 avril et 7 mai 2024

Lieu:  Ruche d'art - Bibliothèque

Coût:  50 $ Résidents et ententes | 70 $ Non-résidents

Inscription: Voir information plus bas.

Verre fusionné par Constance Morgan

Description: Ateliers d'initiation aux techniques de fusion de verre. Matériel fourni. 

Horaire: Jeudi de 13 h à 16 h

Dates: 18 avril au 16 mai 2024

Lieu:  Ruche d'art - Bibliothèque

Coût:  140 $ Résidents et ententes | 200 $ Non-résidents

Inscription: Voir information plus bas.

Inscription:

En ligne pour à compter du 23 mars 2024.

Si vous avez déjà un compte, entrez vos informations dans la section Connexion. Si vous avez oublié votre mot passe, cliquez sur mot de passe oublié et le système vous retournera un courriel avec la procédure à suivre. Une fois dans votre compte, cliquez sur l’icône Loisirs.

Si vous n'avez jamais ouvert de compte avec nous, cliquez sur S’inscrire dans la section Inscription. Bien important de cocher la case à côté de la phrase « Je suis intéressé(e) à m'inscrire à des programmes de loisirs » et remplir tous les informations pour compléter votre dossier. Vous devez ouvrir votre compte en ligne minimalement 72 heures avant la période d’inscription.

Voici la procédure pour faciliter votre inscription en ligne

Portail d'inscription

Description :

- Ligue sénior de jour : lundi au jeudi

- Ligues de soir : compétition (lundi ou mardi) et récréative (mercredi ou jeudi)

- Programme initiation au curling pour les 6 à 12 ans 

- Programme Curling 101 pour les 13 ans et plus incluant les adultes (samedi 10 h à 11 h 30 sur 8 semaines)

- Location de glaces vendredi, samedi et dimanche.

Dates : dès novembre 2023

Lieu : Club de golf Cowansville

Information et inscription : curlingcowansville.com | André Jean 450 372-4075

Club d'échec - Hiver 2024

Description: Venez aiguiser vos neurones avec de nouveaux adversaires dans une ambiance calme et respectueuse. Pour les 18 ans et plus, places limitées

Horaire: les mercredis de 19 h à 21 h du 10 janvier au 24 avril 2024 (arrêt le 28 février)

Lieu: Salle Pauline-Martel, bibliothèque

Tarif : 50 $

Information: Yves Lavoie 450 955-0668 | l.ami@videotron.ca

Inscription: dès le 20 décembre 2023

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Session Été 2024

Cours de mise en forme (aquaforme) pour adultes seulement - places limitées

Horaire: du lundi 17 juin au jeudi 8 août

• Lundis et mercredis de 7 h à 7 h 50 au Centre aquatique

• Mardis et jeudis de 9 h 45 à 10 h 35 à la piscine extérieure du Parc Davignon*

*Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps sauf en cas d’orage.

Inscriptions: 

• Mardi 4 juin : résidents de Cowansville seulement dès 13 h      

• Mercredi 5 juin : résidents villes avec ententes intermunicipales* dès 13 h

• Jeudi 6 juin : non-résidents dès 13 h

*(Abercorn, Brigham, Brome, Bromont, Bolton Ouest, Dunham, East-Farnham, Frelighsburg, Lac Brome, Sutton)

Inscriptions en ligne. Si vous éprouvez des difficultés lors de l'inscription en ligne, vous pouvez téléphoner au 450 263-6464 pendant la période d’inscriptions. Veuillez noter que selon le volume d’appels, il pourrait y avoir un délai de retour d’appel.

Fonctionnement inscriptions en ligne :

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Session hiver 2024 - ANNULÉE

Description: Danse en ligne de type sociale, donc traditionnelle, ouvert à tous!

Horaire: Jeudi de 19 h 30 à 20 h 30

Date: 18 janvier au 21 mars 2024

Lieu: Atelier 2-3 Centre aquatique

Tarif : 80 $

Information et inscription: Carmen Bertrand 514 973-8820

Danse Swing pour tous - Printemps 2024

Description: Les danses Swing sont une famille de styles de danse avec ou sans partenaire. Dans cette session de cours, nous verrons les bases du Lindy Hop, le style le plus conne, ainsi que des bases de Solo Jazz. Le Lindy Hop est un style de danse afro-américain né dans les années 1920 et qui a continué à se développer dans les années 1930 à Harlem, New York. Il se danse avec partenaire sur de la musique Swing. C'est un style énergique et amusant. Apporter des chaussures d'intérieur dont la semelle glisse bien, si possible. Pas besoin de partenaire pour s'inscrire.

Horaire: Mercredi de 18 h 30 à 20 h du 27 mars au 29 mai 2024

Lieu: Atelier 2-3 Centre aquatique

Coût : 160$

Information et inscription: www.cantonswing.com 

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Session printemps 2024

Tonus-Équilibre - 50 ans et +

Tonus-Équilibre est un cours de mise en forme et conditionnement physique pour les 50 ans et plus. Nous commençons par 15 min de cardio aérobie modéré suivi d'exercices d'équilibre, de renforcement et de souplesse. L'exécution des exercices se fait sous la supervision d'un kinésiologue d'expérience, à votre rythme et selon vos capacités. Équipement et habillement obligatoire : souliers de sports intérieurs propres (que vous ne portez pas à l’extérieur), bouteille d’eau, vêtements compatibles avec l’effort physique

Quand?: 

Mardi et/ou jeudi de 10 h 30 à 11 h 25* 

Du 15 avril au 13 juin 2024

Exceptions: lundi 15 avril au lieu du mardi 16 avril

*SVP prévoir d’arriver jusqu’à 15 min d’avance pour vous donner le temps de vous changer et faire les autres préparatifs avant le cours.

Où?: 225 chemin de la plage, Cowansville

Tarif: 130$ par session pour 1 cours par semaine (mardi OU jeudi) | 250 par session pour 2 cours par semaine (mardi ET jeudi)

Reçu d’assurance en kinésiologie disponible sur demande à la fin de la session

Information et inscription : Alexy Marier | 450-775-2964 | www.cowansville.kinesiologue.org 

Équilibre-Action - 60 ans et +

Équilibre-Action est un cours de mise en forme et conditionnement physique pour les 60 ans et plus comprenant des exercices variés et adaptés visant à prévenir les chutes, améliorer l'équilibre, le tonus musculaire et la souplesse. L'exécution des exercices se fait sous la supervision d'un kinésiologue d'expérience, à votre rythme et selon vos capacités.

Quand?: 

Mardi et/ou Jeudi de 9 h 20 à 10 h 15* 

Du 15 avril au 13 juin 2024

Exceptions: lundi 15 avril au lieu du mardi 16 avril

*SVP prévoir d’arriver jusqu’à 15 min d’avance pour vous donner le temps de vous changer et faire les autres préparatifs avant le cours.

Où?: 225 chemin de la plage, Cowansville

Tarif: 130$ par session pour 1 cours par semaine (mardi OU jeudi) | 250$ par session pour 2 cours par semaine (mardi ET jeudi)

Reçu d’assurance en kinésiologie disponible sur demande à la fin de la session

Information et inscription: Alexy Marier | 450-775-2964 | www.cowansville.kinesiologue.org 

Saison régulière

Horaire : entraînements et cours sur semaine

Description : de l'initiation à la haute performance, l'Équipe de natation de Cowansville, spécialiste de la natation compétitive depuis plus de 50 ans, vise à promouvoir et favoriser la pratique de la natation auprès des jeunes et des adultes, à tous les niveaux et pour toute la vie. Club-école, Programme Novice, Développement, Groupes d’âges, Études-sport et maitres; du progrès et du plaisir pour tous!

Coût : Variable selon le groupe

Lieu : Centre aquatique

Session Printemps 2024 - début le 8 avril, inscription à compter du 20 mars

Information et inscription : Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année | encowansville@gmail.com | 450 263-6464 poste 426

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Session Printemps 2024

Hatha Yoga 

Description: Le hatha yoga est le yoga traditionnel ayant été inventé en Inde, il y a bien longtemps. Dans ce type de yoga, nous allions les mouvements du corps avec la respiration, en adaptant des postures spécifiques durant un certain nombre de respiration. Ce n'est pas le type de yoga le plus actif, ni le plus passif. Ce cours est adapté a tout les niveaux et peut convenir aux femmes enceintes et ne nécessite aucune expérience.

Coûts: 165$ 

Quand: les mercredis à 19 h du 3 avril au 12 juin

Où: au chalet de la plage (porte d’en arrière)

Information et inscription: Pour vous inscrire, m’écrire et m’envoyer un virement à cette adresse: justinedubefortin2@gmail.com.

Aucun cours ne sera remis à la session prochaine si vous manquez des cours. Aucun remboursement après le troisième cours et si vous en désirez un avant, le montant ne vous sera pas remis en entier. 

Yoga sur chaise - NOUVEAUTÉ!

Description: Ce type de yoga s’adresse à ceux ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques, aux personnes âgés ainsi que les gens se sentant moins à l’aise au sol. Il ne nécessite aucune expérience

Coûts: 165$ 

Quand: les mercredis à 17 h 30 h du 3 avril au 12 juin

Où: au chalet de la plage (porte d’en arrière)

Information et inscription: 

Pour vous inscrire, m’écrire et m’envoyer un virement à cette adresse: justinedubefortin2@gmail.com.

Aucun cours ne sera remis à la session prochaine si vous manquez des cours. Aucun remboursement après le troisième cours et si vous en désirez un avant, le montant ne vous sera pas remis en entier. 

Session hiver 2024

Enfants (5 à 12 ans)

Description : cours de karaté pour les 5 à 12 ans offert pour débutants et avancés de style Shotokan. Uniforme non-obligatoire.

Horaire : mardi de 18 h à 19 h

Dates : 9 janvier au 30 avril 2024

Coût : 200 $ pour la session | Essai gratuit | Rabais familial

Lieu : Centre aquatique atelier 2-3 (431, rue Bachand).

Ados et Adultes

Description : cours de karaté pour 18 et + offert pour débutants et avancés de style Shotokan.

Horaire : mardi de 19 h 00 à 20 h 30

Dates : 9 janvier au 30 avril 2024

Coût : 240 $ pour la session

Lieu : Centre aquatique, atelier 2-3 (431, rue Bachand).

Inscription et information: Michel Duquette | 450 521-6386 | ledojogranby@hotmail.com

Session printemps-été 2024

Information sur le Pickleball

• Le pickleball est un sport qui se joue avec une balle de plastique perforée et une raquette à surface dure.

• Le pickleball, une variante du tennis traditionnel qui combine le tennis par ses mouvements, le badminton pour les dimensions du terrain et le tennis sur table pour la raquette à surface rigide.

• Le pickleball, un sport pour tous les âges en pleine évolution à l'avantage d'être plus facile et moins exigeant que les autres sports de raquette. Pas étonnant que certains considèrent le pickleball comme le sport de l'avenir.

Séances ouvertes, jeu libre - Centre de la nature

Niveau intermédiaire (niveau 2.0 à 2.5)

• Groupe LMV 08 : 8 h à 10 h (lundi-mercredi-vendredi)

• Groupe MJ 10 : 10 h à 12 h (mardi-jeudi)

Niveau avancé (niveau 3.0 +)

• Groupe LMV 10 : 10 h à 12 h (lundi-mercredi-vendredi)

• Groupe MJ 08 : 8 h à 10 h (mardi-jeudi)

3 terrains disponibles

Coût : 30 $

Information : formation.clubpico@gmail.com

Séances de formation

Pour débutants et intermédiaires – 14 ans et plus

2 cours de 2 heures 9 h à 11 h

Série 1 : 18 et 19 mai | Série 2 : 25 et 26 mai | Série 3 : 1er et 8 juin

Coût : 28 $ par série | Équipement fourni

Information et inscription : formation.clubpico@gmail.com

Séances d'information et d'initiation

Ouvert à tous, joueurs avec ou sans expérience

Horaire : samedis 18 mai, 25 mai, 1er juin et 8 juin 11 h à midi

Coût : gratuit | 7 à 77 ans | Équipement fourni

Information : formation.clubpico@gmail.com

Massey-Vanier

Séances ouvertes, jeu libre les lundis et mercredis 18 h à 21 h

Coût : 30 $

Information : secretariat.clubpico@gmail.com

Pour des mises à jour régulières : Facebook Pickleball-Cowansville

Pour informations: secretariat.clubpico@gmail.com

Session Printemps 2024

Description : cours débutant/intermédiaire/avancé, forme traditionnelle 103 style Yang. Exécution lente et attentive de mouvement de combat afin de détendre le corps et de calmer le mental. Vous devez porter des vêtements confortables.

• Horaire : mardi de 10 h 30 à 12 h

• Dates : 2 avril au 28 mai 2024

• Coût : 165 $ pour la session (12 cours)

• Lieu : salle Pauline-Martel, bibliothèque Gabrielle-Giroux-Bertrand.

Information et inscription : Guy Côté | taivelo@live.ca | 450 378-8977

Saison estivale 2024

Le tennis à Cowansville

Il y a à Cowansville plusieurs terrains de tennis répartis sur 3 sites :

- École Massey Vanier : 6 terrains éclairés avec surface dure

- École St-Léon : 2 terrains non éclairés avec surface dure

- Centre de la Nature : 2 terrains éclairés en terre battue

Certains de ces terrains sont aussi utilisés par les joueurs/joueuses de pickelball (voir l’onglet pickelball)

Les terrains de tennis sont accessibles à tous du 1er mai jusqu’en octobre tous les jours de 7h à 22h (sauf lorsque ligues, cours, périodes scolaires et événements).

Mais la Ville de Cowansville donne priorité au Club de Tennis Brome-Missisquoi pour certaines plages horaires tant à l’école Massey Vanier qu'au Centre de la Nature.

La Ville de Cowansville utilise le site web « ClubSpark » qui vise à faciliter l’accès aux différents terrains de tennis et à rendre transparente à la population les activités qui s’y déroulent. La ville veut faire connaître le site web et encourager son utilisation. 

Club de Tennis Brome-Missisquoi

Le Club de tennis Brome-Missisquoi regroupe les joueurs/joueuses qui veulent profiter d’un encadrement dans une des ligues de jeux et jouer régulièrement.

L’adhésion au club de Tennis Brome Missisquoi offre, dans un contexte plus structuré, la possibilité de pratiquer le tennis en double mixte ou en double masculin sur surface dure ou sur terre battue. L’adhésion au club permet de s’intégrer aux activités d’un groupe qui adorent jouer au tennis !

Après entente avec la ville de Cowansville, certaines plages horaire sont réservées au club et apparaissent donc sur ClubSpark comme non disponibles pour les non membres. Les plages réservées au Centre de la Nature sont de 17 h à 22 h les lundis, mercredis et vendredis.  Pour les terrains à Massey-Vanier, les plages réservées sont de 17 h à 22 h les mardis, jeudis et vendredis. Cependant, le club occupe rarement toutes les heures qui lui sont attribués. Voir l'horaire des ligues. 

Pourquoi devenir membre du Club de Tennis Brome- Missisquoi ?
Pour planifier aisément vos belles soirées d’été et profiter de décors naturels exceptionnels ;

Pour profiter de terrains réservés aux membres du club 5 soirs par semaine de 17h à 22h.
Pour pratiquer le tennis en double mixte ou en double masculin ;
Pour atteindre votre objectif santé de 150 minutes d’activité physique/semaine d’intensité modérée tel que recommandé par la Santé Publique ;
Pour profiter de 2 surfaces de jeux en excellente condition :
- Surface dure à Massey-Vanier ;
- Surface en terre battue au Centre de la Nature ;
Pour avoir accès à des cours de tennis à faible coût ;

Le club fournit des balles neuves à chaque semaine ;

Le club possède un lance balle pour planifier certains entraînements.

Quelles sont les ligues au sein du club ?

Double mixte à Massey-Vanier la semaine

Double masculin au Centre de la Nature

Possibilité de créer une ligue de simple si il y a un intérêt des membres

Comment devenir membre du club de Tennis Brome Missisquoi ?

Inscriptions : Vous inscrire sur le nouveau site web https://clubspark.ca/tenniscowansville. L'adhésion au site web est gratuite. Elle est obligatoire pour adhérer au club de tennis pour permettre une communication avec les membres.

Coût : 40$ pour la saison, 15$ pour les moins de 18 ans | Virement bancaire à l’adresse suivante : clubdetennisbm@gmail.com réponse à la question de sécurité: tennis (en lettre minuscule)

Les membres peuvent s’inscrire à plusieurs ligues, mais ne payent qu’une seule fois.

Stationnement au Centre de la Nature 

Veuillez noter que la ville de Cowansville a mis en place une tarification pour le stationnement au Centre de la nature entre 9 h et 19 h les fins de semaine du 15 juin au 2 septembre et pendant les vacances de la construction du 21 juillet au 3 août et les jours fériés.

Horodateurs : 10 $ par véhicule

Gratuit pour les citoyens de la ville s'étant enregistrés (voir le formulaire sur le site de la Ville de Cowansville)

Dates importantes:  

Assemblée générale du club : 13 mai à 18 h 30 à Massey-Vanier, 14 mai à la même heure en cas de mauvais temps. 

Horaire des ligues de jeu 
Lundi soir :

Double masculin au Centre de la Nature, terrain 1 et 2, 18h à 20h

Mardi soir :

Double mixte à Massey Vanier, terrain 1-2 et 3, 18h à 20h

Mercredi soir

Double masculin, au Centre de la Nature, terrain 1 et 2, 18h à 20h

Jeudi soir

Double mixte à Massey Vanier, terrain 1-2 et 3, 18h à 20h

Vendredi soir

Double mixte au Centre de la Nature terrain 1-2 de 18h à 20h.

À Massey-Vanier, activités libres ou invitation aux clubs de tennis des villes voisines, terrain 1, 2 et 3

Informations : clubdetennisbm@gmail.com | https://clubspark.ca/tenniscowansville 

 Mis à jour avril 2024.

Session Hiver/Printemps 2024

Description : Vous découvrirez des techniques de jeu pour atteindre la pleine expression de diverses émotions, sentiments ou états d'âme. Vous vous entraînerez à l'ouverture du corps par le mouvement, la respiration, des exercices de voix. Vous explorerez différents textes d’auteurs québécois, sans mémorisation.

Les participant-e-s témoignent à quel point c'est agréable et ça fait du bien toute la semaine! Ce cours de théâtre pas comme les autres éveille votre vitalité et votre créativité, permet de belles rencontres, la découverte d’auteurs dramatiques et de l'histoire de l'art, tout ça dans la joie d'être vivant !

• Âge : 16 ans et +
  

• Horaire : lundis de 18 h 30 à 21 h

• Dates : 16 février au 6 mai

• Coût : 280 $ pour la session (12 cours)

• Lieu : salle du chalet au Centre de la nature (225 chemin de la Plage)

Information : Isabelle Villeneuve | safi@karavelle.org

Inscription : En ligne au www.karavelle.org ou lors du premier cours auprès de l'animatrice

Ligue volleyball de plage - Été 2024

Ligue de volleyball de plage (17 ans et plus)
Du 20 mai au 19 août (13 semaines)
Les LUNDIS de 18h40 à 21h50
4 vs 4 mixte (minimum 1 fille sur le terrain)
Calibre débutant à intermédiaire (C)
Inscription individuelle: 70$/personne
(24 à 32 inscriptions)

Ligue de volleyball de plage (17 ans et plus)

Du 22 mai au 21 août (13 semaines)
Les MERCREDIS de 18h40 à 21h50
4 vs 4 mixte (minimum 1 fille sur le terrain)
Calibre intermédiaire à intermédiaire-avancé (B)
Inscription individuelle: 70$/personne
(24 à 32 inscriptions)

Camp de développement (14 à 17 ans)

Du 20 mai au 21 août (13 semaines)

Les LUNDIS ET MERCREDIS de 16h30 à 18h00

Entraînement avec coach ainsi que quelques soirs où nous jouerons des parties complètes.

Inscription individuelle: 80$/personne

(20 à 24 inscriptions)

*** SI un jeune souhaite s’inscrire seulement un des deux soirs, c’est possible aux coûts de 50$, je vais alterner les soirs de match pour ne pas qu’un jeune qui s’inscrit exemple juste le lundi, puisse lui aussi jouer des parties durant l’été, cependant il manquera quelque apprentissages par rapport aux autres jeunes du groupe.

Voici le liens vers la page Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100054268070386

Plusieurs clubs et regroupements vous permettant d’échanger avec des gens qui ont les mêmes intérêts que vous ou encore de vous impliquer bénévolement pour une cause.

 Voir la liste ici.