Le 13 mars et tous les jours de l'année, il est primordial de prendre du temps pour soi afin d’être en mesure de s’occuper des autres. Cette journée nationale souligne l’importance d’accroître et de maintenir son bien-être personnel, mais également le bien-être collectif. Cette journée met également en lumière l’importance de soutenir la résilience.
La Ville de Cowansville invite la population à favoriser et renforcer la bonne santé mentale par de petits ou grands gestes. L’important est d’y penser, d’en parler et de prendre des actions pour prendre soin de soi.
Sortir!
On entend souvent parler que changer d’air fait du bien. Pourquoi ne pas en profiter pour partir à l’aventure avec un ou une amie pour découvrir un nouvel endroit à Cowansville? Plusieurs petits commerces très intéressants ont pignon sur rue. Une belle occasion pour rencontrer des entrepreneurs passionnés, de socialiser et de prendre l’air. Découvrez ici une foule de commerces inspirants ou des produits certifiés Fait à Cowansville.
Bouger!
Les occasions de bouger sont multiples à Cowansville, beau temps mauvais temps, que ce soit au Pavillon des sports ou au Centre aquatique, vous pouvez en profiter pour vous dégourdir gratuitement. C’est bon pour la santé et surtout pour le moral! Si vous préférez faire le plein de vitamine D, le Centre de la nature offre une belle option de marche grâce à son circuit de marche d’un peu plus de 2 km.
Prendre une pause!
Dans un monde où nous sommes souvent bombardés d’une multitude d’informations et où tout change si rapidement, il peut arriver de se sentir dépassé. Pourquoi ne pas prendre un moment de recul pour respirer et ne rien faire! Pas facile hein? Si la tentation est trop forte, une pause dans l’univers intemporel de la bibliothèque municipale vous permettra certainement d’approfondir un sujet qui vous tient à cœur et surtout de reconnecter avec vos réels intérêts. En panne d’inspiration? Consultez notre palmarès des lectures.
Bref, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Un beau cadeau à vous offrir. Vous le méritez bien!
